人口の多い都会を離れて田舎へ移住を希望する方が増加傾向にあります。田舎暮らしのメリットのひとつが豊かな自然環境です。

ストレス緩和や癒しを与える効果など、自然環境が人間に与える影響は私たちが思っている以上に大きいのです。

自然環境豊かな地域で生活するメリット、デメリット、その逆である自然環境が少ない地域で生活するメリット、デメリットについてみていきましょう。

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自然が人間の精神に与える影響とは

私たちは自然から空気や水を得ていますし、食べている物も自然環境によってもたらされている部分が大きいのです。

他にも人間は太陽や月のリズムに合わせて生活を送っていますので、自然が私たちに与える影響は計り知れません。さらに私たちは自然から精神的な恩恵も受けているのです。

幸福度を高めてくれる

春になると暖かくなり各地で花が咲くようになります。日本での春は桜の季節になり花見のイベントや集まりがにぎやかに行われています。

また夏には海に出かけたり、秋になれば紅葉を見に出かけたり、冬はスキーをしたりと、自然の景観を楽しみながら過ごすことができます。

これらの美しい自然の景観を見ると素直に感動して「美しい」と思えます。それが人間の幸福度を高めてくれるのです。

ストレス社会の現代では日々の生活でストレスがたまります。過度にストレスがたまってしまうと精神を病むようになるのです。

疲れた心を癒す効果が自然にはあります。森林セラピーという言葉ありますが森林でしばらく過ごすことで、森林から発せられる香りやその色が高い癒しを与えてくれます。

実際に森林セラピーを受けたところストレスホルモンが減少する、ストレスがたまったときに優位になる交感神経の働きが抑制されリラックス効果を高める副交感神経の働きが高まったことが報告されています。

自然環境が少ない都会で生活するよりも自然環境に恵まれている田舎で生活をしたほうが、ストレスが少ない生活が送れそうに思えます。

しかし実際に生活するとなるとメリットだけでなくデメリットもありますので、それをよく理解した上で移住を検討するのが望ましいです。

自然環境豊かな場所でも人間関係や何かしらのストレスを抱える要因はあります。それでも都会で暮らしているよりもストレスが少ない生活を送れるようになります。

それは自然に高い癒し効果があるからです。ストレスがたまったときもすぐ近くに癒しを与えてくれる自然が豊富にありますので、それがストレスを癒してくれるのです。

自然環境が豊かな地域は都会と比べると水も美味しく、空気もきれいです。都会では水道水を飲んでも消毒のにおいがして飲みづらいこともありますが、田舎の場合は水道水でも美味しく飲めるのです。

また自然環境が豊かであることから空気もきれいです。たとえば都会でぜんそくを患っていた子供が田舎暮らしをはじめたことでぜんそくが改善したという報告もあるほどです。

豊かな自然環境には恵まれていますが、利便性に関しては不便を感じることが多々出てきます。

たとえば公共交通機関も充実していませんので移動するのが大変ですし、コンビニやスーパーもすぐ近くにないことが多いため買い物などにも不便を感じます。

自然環境が少ない都会で生活するのもメリット、デメリットがあります。

都会には発達した公共交通機関がありますし、スーパーやお店もすぐ近くにあります。どこに住んでいても生活に困ることはほとんどありません。

また仕事の数も豊富にありますので地方で就職・転職活動をするよりも好条件で働ける仕事を見つけやすいのです。

自然環境が少ない街での生活はストレスによる影響を強く受けます。たとえば電車やバスに乗っても通勤・帰宅の時間帯は大勢の人が乗り込みますのでそれだけでも体力を消耗し、疲れもストレスもたまります。

また職場でも競争を求められますので職場で受けるストレスも大きいですし、人口が多い分人付き合いでも気を遣う部分が多々出てきます。

そしてたまったストレスを癒してくれる自然も少ないですから、ストレスを解消するのも大変です。

さらに、街づくりの実例を見て大事なポイントを考えてみましょう→本当に求められている「街づくり」とは何か？